サジーでストレス対策

サジーを日頃の生活に採り入れることは、ストレス対策としても有効だと思われます。

 

なぜなら、サジーにはビタミンCが非常に多く含まれているからです。

 

ビタミンCはアンチエイジング美容や美肌の実現のためにも欠かせませんが、「アドレナリン」や「ノルアドレナリン」といった副腎が分泌する抗ストレスホルモンの合成に関わっているため、普段からストレスを感じることが多い人ほど、こまめなビタミンCの補給が必要になるのです。

 

さらに、ステロイドホルモン(副腎皮質ホルモン)であるコルチゾールの合成の際にも必要になるため、アトピー性皮膚炎に悩まされている方にも、ビタミンCの摂取は必要です。

 

また過度のストレスによって自律神経が乱れると、低体温の原因にもなる可能性があります。

 

しかしサジーやサジージュースには体温をアップさせる働きもあるとされていますので、サジーはストレス対策としてもオススメなのです。